អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរអាវយឺតរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីពាក់វារយៈពេល 3 ថ្ងៃ។
1. អ្នកអាចយកអាវយឺតទៅម៉ាស៊ីនសម្ងួតដោយផ្ទាល់។ ២;
2. បោកគក់អាវរងាដោយប្រើឧបករណ៍សំអាតរោមចៀមពិសេស យោងទៅតាមស្លាកបោកគក់។ កុំប្រើទឹកក្តៅនៅពេលលាង; ប្រសិនបើអ្នកមានម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់នៅផ្ទះ សូមជ្រើសរើសរបៀបបោកគក់រោមចៀម។
3. លាងដៃជាមួយឧបករណ៍សម្អាតរោមចៀមពិសេស កុំប្រើកម្លាំងខ្លាំងពេក។
ចងចាំ៖ កុំធ្វើឱ្យស្ងួតឬស្ងួតនៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ ពេលសម្ងួត យកល្អប្រើកន្ត្រកសម្ងួត ហើយយកល្អគួរសម្ងួតក្នុងម្លប់ កុំហាលថ្ងៃ បើព្រះអាទិត្យខ្លាំង ស្រទាប់ខាងក្រៅនៃសន្លឹកគម្របព្រះអាទិត្យ។