តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើអាវរងាត្រូវបានភ្ជាប់ដោយអេឡិចត្រូតទៅនឹងរាងកាយ? តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើសំពត់អាវរងាត្រូវបានសាកដោយចរន្តអគ្គិសនី?

វាជារឿងធម្មតាណាស់សម្រាប់អាវយឺតដើម្បីបង្កើតអគ្គិសនីឋិតិវន្ត។ មនុស្សជាច្រើននឹងមានស្ថានភាពអាម៉ាស់នៃអេឡិចត្រូតដែលទាក់ទាញជើងរបស់ពួកគេនៅពេលពាក់អាវយឺត។ ការរៀនវិធីសាស្រ្តតូចៗមួយចំនួនអាចដោះស្រាយបញ្ហានៃការស្រូបយកអេឡិចត្រូតនៃអាវយឺតបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើអាវរងាត្រូវបានភ្ជាប់ដោយអេឡិចត្រូតទៅនឹងរាងកាយ?

1. បាញ់ថ្នាំផ្តល់សំណើម ឬឡេផ្សេងទៀតលើស្រទាប់ខាងក្នុងបំផុតនៃសម្លៀកបំពាក់។ ប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់មានចំហាយទឹកតិចតួច វានឹងមិនអាចជូតស្បែក និងបណ្តាលឱ្យមានចរន្តអគ្គិសនីឋិតិវន្ត។

2. សារធាតុបន្ទន់ ការបន្ថែមសារធាតុបន្ទន់បន្តិចនៅពេលបោកគក់ក៏អាចកាត់បន្ថយចរន្តអគ្គិសនីបានដែរ។ សារធាតុបន្ទន់អាចកាត់បន្ថយការកកិតរវាងក្រណាត់សរសៃ និងសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពការពារចរន្តអគ្គិសនី។

3. ទឹកអាចធ្វើចរន្តអគ្គិសនី។ យកស្ព្រាយបាញ់តូចមួយជាមួយអ្នក ហើយបាញ់លើសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកម្តងម្កាល ដើម្បីផ្ទេរចរន្តអគ្គិសនីពីរាងកាយរបស់អ្នក។

4. ទប់ស្កាត់ការប្រមូលផ្តុំនៃចរន្តអគ្គិសនីឋិតិវន្ត។ វីតាមីន E ទប់ស្កាត់ការកកើតនៃចរន្តអគ្គិសនី ហើយស្រទាប់ស្តើងនៃឡេដែលមានផ្ទុកវីតាមីន E អាចរក្សាសម្លៀកបំពាក់បានពេញមួយថ្ងៃ។

5. ការត្រដុសឡេលាបខ្លួន មូលហេតុធំបំផុតនៃចរន្តអគ្គិសនីគឺស្បែកស្ងួតពេក ហើយសម្លៀកបំពាក់ត្រូវត្រដុស។ បន្ទាប់ពីជូតខ្លួនប្រាណរួច រាងកាយនឹងមិនស្ងួតទេ ហើយនឹងមិនមានចរន្តអគ្គិសនីឋិតិវន្ត។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើរ៉ូបអាវយឺតមានចរន្តអគ្គិសនីឋិតិវន្ត?

លុបបំបាត់ចរន្តអគ្គិសនីយ៉ាងរហ័ស៖

(1) បោសសំលៀកបំពាក់យ៉ាងលឿនដោយប្រើដែកព្យួរ។ មុននឹងស្លៀកសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក រុញខ្សែលួសយ៉ាងលឿនចូលទៅក្នុងខាងក្នុងនៃសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកដើម្បីបោសសម្អាត។

មូលហេតុ៖ លោហៈធាតុបញ្ចេញចរន្តអគ្គិសនី ដូច្នេះវាអាចបំបាត់ចរន្តអគ្គិសនីឋិតិវន្ត។

(2) ផ្លាស់ប្តូរស្បែកជើង។ ស្បែកជើងដែលមានបាតស្បែកជំនួសឱ្យស្បែកជើងកៅស៊ូ។

មូលហេតុ៖ កៅស៊ូកកកុញបន្ទុកអគ្គីសនី ដែលបង្កើតជាចរន្តអគ្គិសនីឋិតិវន្ត។ ការរើសស្បែកមិនងាយឡើងទេ។ (3) បាញ់ថ្នាំបន្ទន់ក្រណាត់លើសម្លៀកបំពាក់។ លាយថ្នាំបន្ទន់ក្រណាត់ និងទឹកក្នុងសមាមាត្រ 1:30 ចាក់ចូលទៅក្នុងដបបាញ់ ហើយបាញ់លើសម្លៀកបំពាក់ឋិតិវន្ត។

ហេតុផល៖ ការ​ជៀសវាង​ការ​សម្ងួត​សម្លៀក​បំពាក់​អាច​ការពារ​អគ្គិសនី​ឋិតិវន្ត​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។

(4) លាក់ម្ជុលនៅខាងក្នុងសម្លៀកបំពាក់។ បញ្ចូលម្ជុលដែកចូលទៅក្នុងថ្នេរនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃសម្លៀកបំពាក់។ ខ្ទាស់ម្ជុលទៅនឹងថ្នេរ ឬកន្លែងណាដែលគ្របខាងក្នុងសម្លៀកបំពាក់។ ជៀសវាងដាក់វានៅមុខសម្លៀកបំពាក់ ឬនៅជិតខាងក្រៅ

មូលហេតុ៖ គោលការណ៍គឺដូចគ្នានឹង (១) លោហៈបញ្ចេញចរន្ត

(5) បាញ់ថ្នាំធ្វើសក់លើសម្លៀកបំពាក់។ ដោយឈរនៅចម្ងាយ 30.5cm ឬច្រើនជាងនេះពីសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក បាញ់ថ្នាំបាញ់សក់ធម្មតាចំនួនដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ទៅលើផ្នែកខាងក្នុងនៃសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។

គោលការណ៍៖ ភ្នាក់ងារកំណត់រចនាប័ទ្មសក់គឺជាផលិតផលដែលផលិតឡើងដើម្បីប្រឆាំងនឹងចរន្តអគ្គិសនីឋិតិវន្តនៅក្នុងសក់ ដូច្នេះវាក៏អាចប្រឆាំងនឹងចរន្តអគ្គិសនីឋិតិវន្តនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ផងដែរ។

អាវយឺត​ជើង​ស្រូប​អគ្គិសនី​របៀប​ធ្វើ

1. ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ លាប​ឡេ​ទៅ​កន្លែង​ណាមួយ​នៃ​សម្លៀកបំពាក់​ដែល​ស្រូប​ចូល​ស្បែក។

គោលការណ៍៖ ការសើមស្បែកអាចកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃស្បែកស្ងួត និងការកកិតជាមួយនឹងរ៉ូបអាវយឺត។

2. រៀបចំថ្មមួយហើយម្តងម្កាលជូតវានៅលើសំពត់អាវយឺត។

គោលការណ៍៖ ទាំងអេឡិចត្រូតវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាននៃថ្មអាចលុបបំបាត់ចរន្តតូចៗ ដោយហេតុនេះអាចបំបាត់ចរន្តអគ្គិសនីឋិតិវន្ត។

3. ពាក់ចិញ្ចៀនដែកនៅលើដៃរបស់អ្នក

គោលការណ៍៖ លោហធាតុបញ្ចេញចរន្ត ហើយសង្វៀនដែកតូចអាចបញ្ចេញចរន្តអគ្គិសនីឋិតិវន្តដែលបង្កើតឡើងដោយការកកិតរវាងរាងកាយ និងសម្លៀកបំពាក់។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់ត្រូវបានភ្ជាប់ដោយអេឡិចត្រូតទៅនឹងរាងកាយ?

បាញ់ថ្នាំ ឬឡេដែលផ្តល់សំណើមខ្ពស់ ប្រើសិតសក់ អ៊ីយ៉ុងអវិជ្ជមាន ក្រែមបន្ទន់ ឡេលាបខ្លួន ជូតដោយកន្សែងសើម។

1. ប្រើដបស្ព្រាយតូចមួយ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកបន្តិច រួចបាញ់លើសម្លៀកបំពាក់ ដែលអាចសម្រេចបាននូវគោលបំណងដ៏ល្អ ក្នុងការលុបបំបាត់ចរន្តអគ្គិសនី។ លើសពីនេះ អ្នកក៏អាចសម្អាតកន្សែង ជូតសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកដោយកន្សែងសើមស្អាត ហើយបន្ទាប់មកសម្ងួតវាជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនផ្លុំផ្លុំ ដែលអាចសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពល្អក្នុងការលុបបំបាត់ចរន្តអគ្គិសនី។

2. ឥឡូវនេះមានឧបករណ៍អ៊ីយ៉ុងអវិជ្ជមានជាច្រើនដើម្បីលុបបំបាត់អគ្គិសនីឋិតិវន្ត ដូចជាសិតអ៊ីយ៉ុងអវិជ្ជមានដែលប្រើជាទូទៅរបស់យើង ដែលអាចសម្រេចបាននូវឥទ្ធិពលនេះ។ សិតសក់ពីរបីនៅលើសម្លៀកបំពាក់ ជាពិសេសប៉ាក់គឺដំណើរការល្អ។ អាចលុបបំបាត់ចរន្តអគ្គិសនីឋិតិវន្តបានច្រើន។

3. លាយទឹកថ្នាំបន្ទន់ក្រណាត់ និងទឹកក្នុងសមាមាត្រ 1:30 ចាក់ចូលទៅក្នុងដបបាញ់ ហើយបាញ់លើសម្លៀកបំពាក់ឋិតិវន្ត។ រូបមន្តនេះគ្រាន់តែជាការប៉ាន់ស្មានរដុបប៉ុណ្ណោះ បន្ទាប់មកអ្នកគួរប្រើទឹកច្រើនជាងថ្នាំបន្ទន់ក្រណាត់។ បាញ់​លើ​កន្លែង​ដែល​មាន​សម្លៀក​បំពាក់​ប៉ះ​នឹង​ស្បែក ជា​ពិសេស​ផ្នែក​ខាង​ក្នុង​នៃ​សម្លៀក​បំពាក់​ដែល​ងាយ​នឹង​ប្រឡាក់​ស្បែក។ នៅរដូវក្តៅ ការប្រើវិធីនេះដើម្បីដកចរន្តអគ្គិសនីចេញពីស្តុកគឺពិតជាងាយស្រួលប្រើណាស់។ តែប្រយ័ត្នកុំសើមពេក!

4. សូម្បីតែរដូវក្តៅ យើងគួរតែលាបឡេលាបខ្លួនជាប្រចាំ ដើម្បីរក្សាសំណើមដល់រាងកាយ។