1. ການຊັກແບບປົກກະຕິ. ປົກກະຕິແລ້ວ, sweaters ຂົນສັດປົກກະຕິທີ່ພວກເຮົາຊື້ມີຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການຊັກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ສະນັ້ນປະຕິບັດຕາມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການຊັກທີ່ເຫມາະສົມ. ເສື້ອຍືດຂົນສັດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດແຫ້ງ, ແຕ່ພວກເຂົາຍັງສາມາດລ້າງມືໄດ້. ຖ້າລ້າງດ້ວຍມື, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ສານຊັກພິເສດສໍາລັບເສື້ອຢືດຜ້າຂົນສັດ. ຖອກຢາຊັກຜ້າໃສ່ໃນນ້ໍາຮ້ອນຕ່ໍາກວ່າ 30 ອົງສາ C, ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນແລະປະໄວ້ປະມານສິບນາທີ. ເອົາເສື້ອຢືດຂົນສັດລົງໃນນ້ຳ, ເນັ້ນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເປັນຮອຍເປື້ອນເຊັ່ນ: ຄໍ ແລະກະບວມ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາຫຼັງຈາກຂັດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດບີບນ້ໍາອອກຈາກ sweater ຂົນສັດດ້ວຍມືແລະວາງມັນອອກເທິງໂຕະເພື່ອໃຫ້ແຫ້ງໃນພື້ນທີ່ລະບາຍອາກາດ. ວາງຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ມີຄວາມຮ້ອນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການທາດເຫຼັກ.
2. ໃຊ້ສົ້ມປຸງອາຫານ. ຖ້າເຈົ້າເອົາຫມຶກໃສ່ເສື້ອຂົນສັດຂອງເຈົ້າໂດຍບັງເອີນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນໍ້າສົ້ມທີ່ສາມາດກິນໄດ້ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດມັນ. ຈຸ່ມເຈັ້ຍເຈັ້ຍໃສ່ໃນນໍ້າສົ້ມ ແລ້ວທາມັນໃຫ້ທົ່ວຮອຍເປື້ອນຊ້ຳໆເພື່ອເອົາຫມຶກອອກ.