Me pehea te pupuri i te koti Me pehea te pupuri i te koti ia ra
1, ko nga tarau koti hauora, ko nga tarau koti poroporo kaua e mau whakamuri (te mata o te huruhuru ki waho), kia kore ai e pakaru te huruhuru, kia kore ai e hanga te huruhuru hipi kia uaua, ka whakaiti i te mahi mahana. Kaua e kakahuria ki te kikokiko, kia kore ai e poke te werawera, sebum...
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