Maxaad xidhataa marka ay ku dhowdahay 20 darajo?
Heerkulka 20 darajo ayaa aad ugu habboon. Kaliya ma keeni karto niyadda wanaagsan shaqada iyo dugsiga, laakiin sidoo kale safarku waa doorasho wanaagsan haddii uusan roob da'in maalmaha fasaxa ah. Dharkee ayaa ku habboon xirashada ku dhawaad 20 darajo?
Waxaad xiran kartaa funaanado gaaban oo khafiif ah oo leh lugo adag. Ma jiro farqi u dhexeeya surwaalka cidhiidhiga ah iyo maqaarka jidhka. Waa af badan oo diiran. Habka xirashada noocan oo kale ah ayaa ah gaar ahaan mid caadi ah.
Waxaad xiran kartaa suudhka denimka oo leh funaanad gacmo gaaban oo gudaha ah. Dharka denimku waa dhumuc weyn, diirran oo moodada ah.
Waxaad xidhan kartaa funaanad adag oo maro qaro dheer leh. Goonada qaro weyn waxay ka ilaalin kartaa lugahaaga qabowga, waana mid qurux badan oo qurux badan. Dumarka quruxda jecel waxay u xiran karaan sidan oo kale.
Waxaad xiran kartaa suudh leh shaati cad oo gudaha ah. Xidhashada sidan oo kale, waa dabiici oo aan la xakameynin, qabow iyo kulayl midna. Waxay si gaar ah ugu habboon tahay ragga cad-cad ee ka shaqeeya shirkadaha waaweyn.
Sida loo doorto dharka ku habboon naftaada
Horaa loo yidhi, Budha waxay ku xidhan tahay dahab, ninkuna wuxuu ku tiirsan yahay dharka. Saddex waxay ku tiirsan yihiin tayada, toddobana waxay ku tiirsan yihiin dharka. Marka ay timaado labbiska, sida loo doorto dharka ku habboon naftaada waa dhibaato weyn.
Ugu horreyntii, waa in aan ogaanno nooca jidhka aan nahay, ka dibna waxaan dooran karnaa dharka saxda ah iyo midabka midabka. Sababtoo ah qof walba qaabkiisu waa ka duwan yahay, waxay sidoo kale leeyihiin doorashooyin kala duwan midabka dharka. Sida xirfadda leh ee loo horumariyo meelaha lagu fiican yahay loogana fogaado daciifnimadaada oo loo kordhiyo quruxdaada waa hawl weyn oo ah xulashada dharka. Midabka dharku wuxuu leeyahay tijaabin xooggan oo ku wajahan aragtida dadka. Haddii aad rabto inaad si buuxda u ciyaarto dharka, waa inaad si buuxda u fahamtaa sifooyinka midabka. Midabku wuxuu leeyahay dareenka qoto dheer iyo midabada dhalaalaya, sida dareenka ballaarinta iyo foosha, iyo dareenka cawl iyo midabyo dhalaalaya.
Mm oo leh jir dufan leh: waxay ku habboon tahay in la doorto midabyo madow iyo qabow oo ay ka buuxaan foosha, taas oo dadka ka dhigaysa mid khafiif ah oo caato ah. Si kastaba ha noqotee, haweenka leh jidh jilicsan oo jilicsan, midabyo dhalaalaya oo diiran ayaa sidoo kale ku habboon; Dufan mm waxay ka fiicnaatay inaan la xidhin dhar leh naqshado la buunbuuniyey. Dooro qaabab adag ama saddex-cabbir. Xariijimaha tooska ah waxay si toos ah u dheerayn karaan jidhka baruurta waxayna soo saari karaan dareenka caato iyo caato. Dufan mm waa in ay isku daydo in ay iska ilaaliso goonnada gaagaaban marka aad gashanayso dusha sare. Saamiga sare iyo hoose waa inuusan noqon mid aad u dhow. Inta badan saamiga, ayaa ka sii caato ah. Jaakaddu wali way furan tahay, saameyntuna waa tan ugu fiican.
Mm oo leh jir dhuuban: midabka dharka ayaa qaata midabyo khafiif ah oo leh dareen ballaarin iyo ballaarin, iyo midabyo diirran oo deggan, si ay u soo saaraan dareenka kor u qaadista oo u muuqdaan kuwo buuran. Halkii laga heli lahaa codka buluug-cagaaran qabow ama midab diiran oo dhalaalaya oo leh dhalaal sare, waxay u muuqan doontaa khafiif, hufan oo daciif ah. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa naqshadaynta iyo hagaajinta midabka alaabta dharka, sida xariijimaha midabada waaweyn iyo kuwa siman, kuwaas oo ka dhigi kara jidhka khafiifka ah oo fidsan oo u fidsan si siman oo noqda wax yar oo buuran.
Mm oo leh tufaax qaabaysan: waxa iska leh wareegga jidhka sare, laabta weyn, wareegga dhexda qaro weyn iyo lugaha dhuuban. Qaabka jidhku waxa uu ka soo horjeedaa qaabka pear ee culus. Waxay ku habboon tahay in lagu xidho dhar madow oo ku yaal jirka sare ee jirka, sida madow, cagaar madow, qaxwo madow, iwm. Waxaa ku hoos jira midabyo iftiin leh, sida caddaan, cawl khafiif ah, iwm. Saamaynta surwaalka cad ee jaakad madow waa aad u wanaagsan.